بیسکویت میان وعده ای مناسب در اکثر شرایط خاص می باشد. یکی از این شرایط هنگامی است که فعالیت سخت بدنی دارید یا ورزش می کنید . بیسکویت قهوه می تواند کمک کند تا عملکرد فیزیکی خود را بهبود بخشید .
آیا می دانید که کافئین در بسیاری از مکمل های تجاری که برای چربی سوزی ارائه می شوند، یافت می شود؟ به این دلیل که کافئین یکی ماده طبیعی است که می تواند به سوزاندن چربی کمک کند. برخی مطالعات نشان می دهد که کافئین می تواند میزان متابولیسم را ۴ تا ۱۱ درصد افزایش دهد. علاوه بر این، برخی مطالعات دیگر نشان می دهد که کافئین می تواند فرایند سوزاندن چربی را ۲۹ درصد در افراد لاغر و ۱۰ درصد در افراد چاق افزایش دهد. بنابراین استفاده از بیسکویت قهوه بعنوان میان وعده علاوه بر اینکه باعث افزایش انرژی شما خواهد شد به چربی سوزی کمک خواهد کرد .

بیسکویت قهوه چگونه عملکرد فیزیکی را بهبود می بخشد؟

کافئین می تواند عملکرد سیستم عصبی را تحریک کند بدین صورت که موجب انتقال سیگنال به سلول های چربی می شود بنابراین سلول های چربی می شکنند و  اسید های چرب موجود در سلول های چربی آزاد شده، وارد خون میشوند و در بدن به عنوان سوخت مصرف میشوند. علاوه بر این، کافئین موجود در بیسکویت قهوه همچنین به افزایش سطح آدرنالین خون کمک می کند. همانطور که می دانید آدرنالین یک هورمون برای کمک به آماده سازی بدن در مقابل عملکرد شدید فیزیکی به ویژه در حال ورزش و فعالیت بدنی است. با این اثرات، هیچ تعجبی وجود ندارد که بگوییم کافئین موجود در بیسکویت قهوه می تواند به بهبود عملکرد فیزیکی کمک کند؛ بنابراین، حدود ۳۰ دقیقه قبل از رفتن به ورزشگاه، بهتر است از بیسکویت قهوه خود لذت ببرید.یا می توانید برای افزایش انرژی بیسکویت قهوه را به همراه شیر قبل یا بعد از فعالیت بدنی نوش جان کنید.

با بیسکوتو بساز خاطراتتو