فیبر یک ماده مغذی با پایه گیاهی است. برخلاف سایر مواد غذایی، مانند چربی ها، پروتئین ها یا کربوهیدرات ها بدن انسان ها قادر به هضم […]

همیشه تصور بر این است که بیسکویت سبوس دار و بیسکویت جو بیسکوتو دو بیسکویت سرشار از فیبر در خانواده بیسکویت های بیسکوتو هستند .اما امروز […]

ما انسانها روزانه در سبد غذایی خود انواع مختلفی از گروه های غذایی را میگنجانیم .انواع گروه های غذایی شامل پروتئین ها ، چربی ها ، […]

صبحانه را نمی توان عادتی قدیمی در فرهنگ تغذیه بشر دانست زیرا از قرن نوزدهم میلادی بود که به عنوان یک وعده غذای اصلی روزانه مطرح […]

  یکی از خصوصیات بالقوه ای که در مورد بیسکویت سبوس دار وجود دارد میزان فیبر بالای آن است .اما فیبر چیست؟ و چگونه به سلامتی […]